2009年5月23日 (土曜日) 曇り
今日の走行距離: 15km 22日 3km 21日 3km 今月の累計距離: 226km --- 今朝は曇りですが、初夏の感じで空気が爽やかな朝です。 今月は月はじめにかなり走ってその疲れが脚にあります。 さらに、先月からはじめた社交ダンスによる脚の疲れもあり、今週は走るのをセーブしました。 特に社交ダンスは、月曜日が2時間、火曜日は1時間半なのですが、男性が少ないために、レッスン中は休む時間がありません。踊りは全身運動ですが、かなり脚には負担がきます。立ち姿を維持するには足腰が必要なようで、レッスン終了後はふとももの後ろとふうらはぎに重さを感じています。
by xiyuannei
| 2009-05-23 07:14
| ランニングは楽しい
|
by xi 最新の記事
URL
カテゴリ
全体 ランニングは楽しい マラソン大会は舞台(成績) 社交ダンスはスポーツ 日常生活は発見がいっぱい 旅・留学の雑感あれこれ 写真で語りたい日常・非日常 カラオケは自己表現 数字からみる社会の断面 映画・ドラマは文化の凝縮 読書は他者の経験の共有 绿色生活は地球でいきる術 日中の雑感あれこれ 中国語学習と周辺 韓国語学習と周辺 加油!留学生 以前の記事
その他のジャンル
|
ファン申請 |
||