ランの後はダンス

2009年8月17日 (月) 曇りのち晴れ
今日の走行距離: 27km
今月の累計距離:  170km
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今朝も4時半過ぎに多摩湖1周にでかけました。
キロ6分09秒で27キロ走ったので、時間は2時間46分ほど。
朝のうちは比較的涼しいので、気持ちのいい走りでした。

午後は社交ダンスの練習で、今日はクィックとジャイブです。
クィックはかなりできるようになり、だんだんおもしろくなってきます。

9月中旬には1泊のダンス旅行があり日光へ行く予定です。
初めてのダンス旅行ですが、聞くと、着いたら踊る、夕食後踊り、翌朝また踊る、と踊りづくめらしいです、
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by xiyuannei | 2009-08-17 16:32 | ランニングは楽しい
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