寒い朝

2010年1月27日 (水) 晴れ

今日の走行距離: 14km
今月の累計距離: 283km
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km@6分17秒

今朝も空気が冷たい。
帰ってきてから温かいお湯で手を洗い、少し手の温度を取り戻しました。

今朝は走っていて足が少し重い、何故だろうと思うと、そういえば昨日は運動のし過ぎでした。

朝14キロ走り
昼は前の職場まで自転車で行ったので往復40キロ
夜は社交ダンスを1時間半

かなりの消費カロリーでした。
やはり、これだけ動くと翌朝にまだ疲れが残っています。
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by xiyuannei | 2010-01-27 07:00 | ランニングは楽しい
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