1月は308キロ

2010年1月29日 (金) 晴れ

今日の走行距離: 11km
今月の累計距離: 308km
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km@6分14秒

今日から日曜まで札幌です。
友人に聞きと雪があるというので、向こうではランニングはできないかと思います。
従って1月のランニングは今日で終了。
308キロですから、昨年の1月より少し多く走りました。

来月はいよいよ東京マラソン。
30キロ走を2回ほどと、キロ5分くらいの本番なみのスピードで走るペース走をやって、最終盤に入ります。
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by xiyuannei | 2010-01-29 10:26 | ランニングは楽しい
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