LSD11キロ

2010年6月6日
本日の走行距離: 11km(キロ@6分57秒)
6月の累計距離: 79km
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今朝は5時過ぎに家をでました。
家の前である公園で準備体操後、黒目川方面に。

今朝は身体が重いのでゆっくりランニング。
キロ7分弱でした。こういう速度をLSDというのでしょう。



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by xiyuannei | 2010-06-06 06:57 | ランニングは楽しい
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