2010年6月6日
本日の走行距離: 11km(キロ@6分57秒) 6月の累計距離: 79km --- 今朝は5時過ぎに家をでました。 家の前である公園で準備体操後、黒目川方面に。 今朝は身体が重いのでゆっくりランニング。 キロ7分弱でした。こういう速度をLSDというのでしょう。
by xiyuannei
| 2010-06-06 06:57
| ランニングは楽しい
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