jog+w.s.11K

2010年7月6日
本日の走行距離: 13km
7月の累計距離: 49km
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昨夜の激しい雨は今朝にはすっかりあがっていました。
今日はjog+w.s.の日なので、久しぶりに黒目川をランニング。
jogはラクです。しかもキロ6分前後が気持ちいい。

出発     5:08
走行時間   1:05:03
距離     11.11KM
キロ当たり  5:51/km
消費カロリー 660kcal
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by xiyuannei | 2010-07-06 08:46 | ランニングは楽しい
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