10月初のラン

2010年10月3日
本日跑量:11km (5分16秒/kmのSpeed)
10月跑量:11km
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この数日走っていないと身体がなまってしまい、スピードがでません。
今月は300キロくらい走っておきたいのですが、はたしていけるかどうか。

尾てい骨にまだ少し痛みが残っています。
10日ほど前にシドニーでビリヤードをやったのですが、酔っぱらってやっていたので、なぜか尻もちをつきました。そのとき、尾てい骨をガンと床に打ったようなのです。たぶん硬い床だったのです。その時は感じなかったのですが、翌日「あ、尻もちをついたときに尾てい骨を打ったな」とわかりました。それから2週間ほどなりますがまだ完全には痛みはとれていません。ですから今も速く走ると少し痛みを感じます。骨に異常があるという感じではないで、もうすこしの辛抱です。
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by xiyuannei | 2010-10-03 17:56 | ランニングは楽しい
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