10月からスロー

2010年10月6日
本日跑量:12km (5分19秒/kmのSpeed)
10月跑量:40km
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昨夜は3ヶ月ぶりに火曜日のダンスサークルに参加。みんなから「久しぶり」のことば。
「どうだった」と聞かれることも多く、「上海ではクラスでいい友だちができた」「シドニーは妻と娘と一緒にいき、マラソンの応援もしてくれた」ことを話すと「それはよかった」と喜んでくれます。みなさん、私より年上なので私のことをあたたかく見守ってくれています。

ダンスは新しい種目にかわり、これから3ヶ月はスローです。このサークルは中級クラスなので、先生も新しいステップを教えてくれます。昨夜もいままで踊ったことのないステップを教えてくれ、その通りに身体を動かすのに四苦八苦しました。90分レッスンで、前半はスロー、後半はサンバ。
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by xiyuannei | 2010-10-06 06:53 | ランニングは楽しい
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