10㎞

2010年10月21日
本日跑量:10km (6分前後/kmのSpeed)
10月跑量:100km
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今月はやっと100キロ。
9月、10月とランニング距離が激減。
他方、ダンスの時間は激増。
あきらかに自分の運動量、運動にかける時間の変化が起きています。
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by xiyuannei | 2010-10-21 09:44 | ランニングは楽しい
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