本日から上海

2010年12月2日

1日跑量:3km (6分30秒/kmのSpeed)
12月跑量:3km 

2日舞量:100分 
12月舞量:100分
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今日から上海。
日曜日に走る上海マラソンは新しいコース。
今回で3回目の上海国際マラソンですが、コースが変わったので楽しみです。
体調がいいので記録も楽しみ。
ちょっと心配なのが社交ダンスの練習時間が増え、走る時間が減り気味だったことです。
しかし、ペースを守ればいけるでしょう。
目標は3時間半切りです。

成田空港は閑散としています。
私もいつもは羽田から上海にいくのですが、今回は止むを得ず成田を使いました。
時間、交通費、アクセスなどどれを考えても海外に行くには羽田が便利。
その人の住む場所にもよるでしょうが、「海外も羽田」、だんだんこれが定着するのでしょう。
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by xiyuannei | 2010-12-02 08:45 | ランニングは楽しい
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