ぽかぽかのラン

2010年12月18日

18日跑量:13km (6分06秒/kmのSpeed)
12月跑量:97km 

17日舞量:100分 (Quick,Jive)
15日舞量:100分 (Quick,Rumba) 
12月舞量:710分
--
午後、小金井公園までランニング。
[PR]
by xiyuannei | 2010-12-18 16:11 | ランニングは楽しい
<< 上海国際マラソン、3時間28分 iPodでダンス曲 >>