4月のランニング129km,ダンス2435分

28日の走行距離:3km   
4月走行距離:129km
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4月は3月に続いて少ない走行距離でした。200キロは走ろうと思っていたのについつい走るのを怠けました。その分、運動量はダンスの方に振り分けられています。


4月 129キロ
3月 158キロ
2月 203キロ
1月 130キロ
2011年累計 620キロ

2011年4月までの累計走行距離 24,901km
2011  620Km
2010  2599Km
2009  3469km
2008  2785km
2007  2283km  
2006  2310km
2005  1557km
2004  881km
2003  867km
2002  838km
2001  378km
2000  376km
1999  794km
1998  1209km
1997  1521km
1996  1787km
1995  1415km
1994  212km(94年10月から記録開始)



4月の社交ダンスの練習&ダンス量

30日 100分(レッスン)
29日 60分(レッスン)
28日 100分(ダンスフリータイム、レッスン)
27日 100分(サークル:ワルツ、クィック)
25日 100分(サークル:クィック、ルンバ)
24日 60分(レッスン:ルンバ)
23日 100分(ダンスパーティ)
22日 100分(サークル:タンゴ、サンバ)
21日 100分(ダンスフリータイム、レッスン)
4月累計2435分 (約40時間)

04月 2435分
03月 450分 (地震のためほとんど踊らず)
02月 1165分
01月 1320分
12月 1400分
11月 1950分(ダンスの練習時間、踊った時間の記録開始)


4月の社交ダンス練習およびパーティ参加の総時間は2435分でした。いままで一番多い月は昨年11月の1950分ですから、485分もオーバーしました。
私の日常生活はほとんど社交ダンスを中心にしたものになっています。この約40時間はダンス練習をする会場にいって身体を動かしている時間です。自宅では社交ダンスの動画を見たり、本を見たりしていますので、社交ダンスに費やする時間はもっと長くなっています。

「きれいに踊りたい」「正確に踊りたい」という願望がどんどん強くなり、社交ダンスに必要な身体づくりを意識的にはじめています。
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by xiyuannei | 2011-05-01 05:12 | ランニングは楽しい
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