久しぶりの黒目川ランニング

8月30日の走行距離:14km   (キロ6分05秒)
8月走行距離:214Km
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今朝は久しぶりの黒目川ランニングでした。晴れており空気も爽やかで気持ちのいい朝のランニングです。8キロくらいまでは大腿、ふくらはぎに疲れがあり、いまいち身体が乗らなかったのですが次第に身体の調子があがってきます。

しかし、地面にシューズがつく時に何か違和感があります。きっと中国の路面はコンクリートで硬く、黒目川の遊歩道はアスファルトで柔らかい、その差が足が地面についたときに違和感を覚えるのだろうと思います。国、地域によって路面のつくりが違う、硬さも違うので、いろいな場所を走るのは「適応」で大切なことの一つです。

今日からダンスも開始。午後は定例で行っているダンスサークルの練習会と夜はダンスパブでビールなど飲みながら、社交ダンスとカラオケです。
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by xiyuannei | 2011-08-30 07:18 | ランニングは楽しい
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