2011上海国際マラソンの申込

10月5日:跑量 5公里 (匀速5分45秒 ) 
10月累计跑量 20公里
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今朝も4時に起床。4時50分頃家を出ました。
雨つぶが時折落ちてきます。
新聞はビニール袋に入って配達されています。
犬の散歩者も傘を持っています。
今週中から天気が下り坂になるとの予報でしたがその通りになってきました。
今朝はいつもよりちょっと速くランニングして家に戻りました。
疲れました。

昨日、12月4日に開催される上海国際マラソンの申込と飛行機のチケットを予約。
マラソン参加は日本の受付代理業者経由で申し込み、日本円で7000円。
飛行機は、はじめてですが、茨城空港から出る中国の春秋航空を使うことにしました。
安い席が空いていて、行きが4000円、帰りが5000円です。
これに燃料代、空港使用料などが加わり、往復で総額19600円でした。
片道1万円もかからないとは京都、大阪に行くより安いです。
茨城空港へは東京駅からシャトルバスが出ていて料金は500円らしいです。
徹底して安い。

上海国際マラソンは過去3回参加しています。
記録は徐々に良くなって、昨年は3時間28分でした。
今年は3時間27分台を狙いたいです。
第一次 2007年 3小时33分57秒 (58岁)
第二次 2008年 3小时30分56秒 (59岁)
第三次 2010年 3小时28分06秒 (61岁)
第四次 2011年 目标 3小时27分04秒 (62岁)
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by xiyuannei | 2011-10-05 06:02 | ランニングは楽しい
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