気温1度はさすがに寒い

10月19日:跑量 7公里 (匀速6分59秒、近くの丘) 
10月17日:跑量 3公里 (白山公園) 
10月累计跑量105公里
---
月曜日から北海道の田舎に帰省。のんびりしています。
今朝は近くの丘にランニング。朝5時半頃でかけました。
太陽が昇りだすころは寒さが最高に。
手がかじかんで、身体もあつくなりません。
帰ってきてからテレビをみると気温は1度と報道していました。
昼は15度lくらいになりぽかぽか陽気。
秋の典型的な天気です。
c0022843_12584496.jpg
低い山の尾根から朝日が顔をだしました。一気にあかるくなります。


c0022843_1303334.jpg
農道は砂利道です。東京では走ることができない素敵なランニングコースです。


c0022843_1321174.jpg
いまの時期収穫前のビートが畑一面に植わっています。


c0022843_1324950.jpg
子供の頃川泳ぎ、魚釣りなどよく遊んだ川。春は雪解けで洪水になることもしばしばでした。


c0022843_131032.jpg
白樺の林は私が好きな風景。北海道らしくていいです。
[PR]
by xiyuannei | 2011-10-19 13:06 | ランニングは楽しい
<< ゼロからはじめるハングル 今日は北京マラソン >>