マラソン歴を振り返る~ランナーからダンサーへ。

マラソン歴を振り返る~ランナーからダンサーへ。

走り始めたのは1994年1月。45歳の時でした。団塊世代の私は日本経済の発展とともに成長し、若い時はごたぶんに漏れずワーカホリックでした。1991年にバブル経済がはじめ、今後自分はどういう生活スタイルにしていくかを考えている時に、友人のランニングと中野孝次の『清貧の思想』に出会いました。そして1994年以降、出勤前に朝ランをする生活に変えました。朝4時に起きるために当然就寝も22時半ころに早まりました。こうして、現在のライフスタイルの原型がスタートしたのです。

朝ランをしていると、走っている最中に走馬灯のようにいろいろなことを思い出しては消えるという記憶のシャッフル現象が生まれます。これは自分の仕事、生活の革新、走法の改善に有効でした。走りながら、どうやると効果的に走ることができるのだろうと、姿勢、呼吸の仕方、腕降り、足腰のバランス、スピードの緩急と心肺機能などいろいろ試したくなります。そして、一番試したくなるのは、自分はどれくらい走力がついたのだろうということでした。マラソン大会への参加意欲です。

こうして、最初に参加したフルマラソン(42.195Km)はアメリカのロサンジェルスマラソンでした。市民ランナーでしかも初マラソンにしてはけっこう頑張って3時間50分の記録を出すことができました。3月でしたが雨が降り、現地ではストームと言っていました、すごく寒くて手足は痙攣し唇は真っ青になりました。今はいい思い出です。

それ以降、ランニング練習距離を延ばせばマラソン記録がよくなり、そのプラスの連鎖でずいぶんあちこちのマラソン大会に参加するようになりました。50代のころは仕事が忙しくて参加が減少した時期もありましたが、退職直前、退職後はまたまたマラソン大会に参加し、記録も落ちずにいい感じでマラソン人生を送ってきています。

マラソン大会はほとんど日曜日に行われます、ですから国内も海外も週末に行って日曜日に走って月曜日に東京に戻る、ということで仕事に負荷を与えることなくできたことも、続けてこられた一要因です。退職後は、現地の観光をかねて10日前後の日程で参加することが多くなりました。

このマラソン人生を通じて、自分の身体が次第にスリムになっていきました。「1キロ体重が増えると3分遅くなる」と言われています。ですから毎日のカロリーコントロールと結果としての体重管理はこれもプラスの生活習慣になりました。

退職後社交ダンスをはじめてから、サークルの男性に「おたく、競技選手向きの体型をしているね」と言われた時は、まだ社交ダンスの世界がわからなかったので、「あ、そうですか」で終わりました。しかし、今は、確かに社交ダンスをやるのに適した身体になっていたと自覚しています。それ以降、私のマラソン人生はダンス人生になり、自称、ランナーからダンサーに大転換しました。

フルマラソン記録及び経年の走行距離

Date・・・・・・・・・・Age・・Title・・・・・・・・・・・・・・・・・・・Time
2011年12月04日(62) 上海国際マラソン  3時間32分02秒 曇(net3時間29分58秒)
2011年02月28日(61) 東京マラソン    3時間29分54秒 晴(net3時間28分03秒)
2010年12月05日(61) 上海国際マラソン 3時間28分26秒 晴(net3時間28分05秒)
2010年09月19日(61) シドニーマラソン   3時間35分29秒 晴
2010年04月18日(61) 大連国際マラソン  3時間28分24秒 曇
2010年02月28日(60) 東京マラソン          3時間35分42秒 雨
2009年12月06日(60) シンガポールマラソン     4時間45分08秒 晴
2009年11月18日(60) 杭州マラソン          3時間31分28秒 晴
2009年04月05日(60) 2009鄭開国際マラソン     3時間35分04秒 晴
2009年02月08日(59) 2009香港国際マラソン     3時間35分43秒 晴
2008年11月30日(59) 2008上海国際マラソン     3時間30分56秒 晴
2007年11月25日(58) 2007上海国際マラソン     3時間33分57秒 晴
2007年10月21日(58) 2007北京国際マラソン    3時間25分44秒 晴
2007年06月03日(58) 千歳JAL国際マラソン      3時間45分44秒 晴
2007年02月25日(57) おきなわマラソン2007     3時間45分04秒 小雨
2006年11月04日(57) 2006太魯閣國際馬拉松   3時間39分45秒 小雨
2005年02月27日(55) 香港マラソン2005       3時間41分52秒 霙
2003年03月02日(53) 第18回ロサンジェルスマラソン3時間30分38秒 晴
2002年10月20日(49) 2002北京国際マラソン    3時間28分33秒 晴
1996年08月18日(47) 第 3回シドニーマラソン    3時間18分05秒 晴
1996年03月03日(46) 第15回佐倉マラソン     3時間31分59秒 晴
1995年11月26日(46) 第15回つくばマラソン    3時間33分59秒 曇
1995年08月27日(46) 第 2回シドニーマラソン    3時間40分59秒 晴
1995年03月05日(45) 第10回ロサンジェルスマラソン 3時間50分25秒 雨 (初)
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2010年2月の東京マラソン。寒い朝でした。
スタートまでじっと耐えて待っていましたが、走りはじめると元気になりました。
応援の皆さん、大会運営の皆さんに感謝です。
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by xiyuannei | 2012-02-07 08:57 | ランニングは楽しい
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