マラソン前に二つの注意

6日走行距離:8Km (キロ5分53秒)
3月累計距離:14 km
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今朝は走っている途中小雨になりました。
マラソン大会を10日余に控えて怖いのは二つです。
それは風邪を引くことと、怪我をすることです。
この二つには細心の注意が必要。急いで家に戻りました。
帰宅して汗を拭く、着替えてストレッチ、朝風呂の用意をして今日一日の始まりです。
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by xiyuannei | 2012-03-06 06:31 | ランニングは楽しい
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