今日の課題は20キロ走

4月29日の練習:快適走9Km(@6分04秒、54分53秒)
4月累計:145Km
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夕方、走りにでかけて9Km。
これで今日一日のランニング距離は20キロ。
今日の課題でした。

長かった風邪からようやく解放された感があります。
しかしこれは走っている時のことで、家に戻るとまた咳きこんでいます。
困ったもんだ。
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by xiyuannei | 2012-04-29 20:04 | ランニングは楽しい
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