9月27日 星期二
晴天 今日距离 3公里 本月累计: 112公里 --- 金曜日にテニスをしたので肩が痛くてまいっています。 はじめてテニスをしたので、ピンポンの延長線のような打ち方ですが、楽しくて1時間ほどやりました。 後半はだいぶ慣れて、続き始めたので「こりゃいい」と思い、そのあとダブルスで練習も。 しかし、終わってみると右肩があがりません。きっと1週間はこんな感じです。 こうして考えると42.195キロのマラソンコースを全体力を使って走るのですが、この1時間のテニスほどではないので、やはり日ごろの練習が身体を鍛えているんだ、と実感。
by xiyuannei
| 2005-09-27 06:19
| ランニングは楽しい
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