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小酒館*.:。*゚‘゚・.。.:*
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2012年 05月 ( 22 )
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この月の画像一覧
お尻の筋肉を使って脚をあげる
2012年05月30日
30日の走行距離:10㎞ (1km当たりのスピード6m05s) 5月の累...
久しぶりの長距離
2012年05月29日
29日の走行距離:17㎞ (1km当たりのスピード6m20s) 28日:...
パソコンではじめて韓国語を入力
2012年05月29日
ㅏ ㅣ ㅜ ㅡ ㅔ ㅐ ㅗ ㅓ パソコンではじめて韓国語を入力しまし...
2012年6月きらっと「社交ダンス」個人開放日程
2012年05月29日
2012年6月きらっと「社交ダンス」個人開放日程表。 6月は9回開催...
忌野清志郎のメッセージ
2012年05月28日
昨日は自治会の総会がありました。 私は役員で文化部長をしているので、...
本格的に韓国語学習開始
2012年05月28日
2012年の目標の一つに韓国語の基礎学習があります。 なかなか本気になっ...
朝ラン
2012年05月28日
本日の走行距離:7㎞ (@5m52) 5月の累計距離:70㎞ --- ...
今年の夏は北海道
2012年05月25日
今年の夏は2か月間、北海道の実家に帰ることにしました。 主な理由は一人で...
送り足の使い方の甘さ
2012年05月23日
毎朝、ランニングを楽しめるようになりました。 先々週、自転車でころん...
体重移動の工夫
2012年05月21日
今朝も走りながら思いました。マラソンは結局、スタートからゴールまでの42....
金環食
2012年05月21日
今日は午前7時35分ころ金環食が見れるらしい。 せっかくの機会なので、見...
アテンダントもダンス学習の機会
2012年05月19日
今日(5月19日)はプラスパのダンスパーティです。 プラスパは東久留...
パーティ会場で参加チェクされている?!
2012年05月19日
さきおととい、妻と娘がイギリスに行き、家でひとりきりの私は何か、穴があいた...
走れることは健康の証
2012年05月17日
大腿部の痛みがほとんどとれて、昨日から走り始めました。 しかし、まだ普通...
第23回ダイアナ年代別ゴールデン・プロポーションコンテスト
2012年05月10日
今週の土曜日は「第23回ダイアナ年代別ゴールデン・プロポーションコンテスト...
2012年5月のD☆1レッスン日程
2012年05月10日
2012年5月のD☆1レッスン日程 (下記の表をワンクリックすれば拡大し...
2012年5月きらっと「社交ダンス」個人開放日程表
2012年05月09日
2012年5月きらっと「社交ダンス」個人開放日程表。 5月は9回開催...
ダンスの前進ウォーク、後退ウォーク
2012年05月08日
4月から谷堂・早野組経営のダンス教室でスローフォックストロットを習っていま...
もう歳なのだから、体力を過信しない
2012年05月07日
今日、ダンスレッスンに自転車で行く途中に転んで脚を打撲しました。 舗道だ...
Lang-8はおもしろい、便利。
2012年05月06日
数日前にlang-8というインターネットサイトをインターネットユーザーから...
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ランニング、社交ダンスなどの趣味を中心に日常を綴ります。
by xi
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