東京マラソンは1キロ5分ペースで走る予定でいます。
5キロごとに通過時間を計算すると 東京都庁 09:10スタート 飯田橋の手前 05キロ 09:35 日比谷公園付近 10キロ 10;00 品川の折り返し手前 15キロ 10:25 日比谷公園手前 20キロ 10:50 浜町中の橋過ぎ 25キロ 11:15 両国過ぎ 30キロ 11:40 築地4丁目 35キロ 12:05 豊洲過ぎの東雲 40キロ 12:30 東京ビッグサイト 42.195キロ 12:40~45ゴール 予定ですから当日の体調によりますし、特に30キロ過ぎからは疲労がたまってスピードが落ちてきます。今までの例だと、ほほ13:00までにはゴールするかと思います。 当日は曇りのみで済むと(降雨にならない)ランナーにとっては割合走りやすい日になるでしょう。いまから楽しみです。
by xiyuannei
| 2010-02-26 09:18
| ランニングは楽しい
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