10月16日:跑量 12公里 (匀速5分44秒、黒目川 、落合川)
10月12.13日:跑量 6公里 (白山公園) 10月累计跑量95公里 --- 朝降っていた雨がおさまり、運動会を予定していた学校は大喜びでしょう。 私も、11時ころから走りに出かけました。 日差しが強くなってきたのでサングラスをして出かけたのですが、上は綿の長そでなので、帰宅すると汗でびっしょりでした。 今日、北京では北京マラソンが開催されています。私も過去3回しました。天安門から北西のあたりを42キロ走りオリンピックスタジアムにゴールします。けっこう応援が多く、走っていて心がうきうきするコースです。また、終了後は中国のマラソン仲間と打ち上げをかねた飲み会に参加数するのも楽しいです。 今年は参加できませんでしたが、来年は日中国交正常化40周年です。来年は参加しようかと思っています。 2002 2007 2008
by xiyuannei
| 2011-10-16 15:11
| ランニングは楽しい
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