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112公里

9月27日 星期二
晴天   
今日距离    3公里
本月累计:   112公里
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金曜日にテニスをしたので肩が痛くてまいっています。
はじめてテニスをしたので、ピンポンの延長線のような打ち方ですが、楽しくて1時間ほどやりました。
後半はだいぶ慣れて、続き始めたので「こりゃいい」と思い、そのあとダブルスで練習も。
しかし、終わってみると右肩があがりません。きっと1週間はこんな感じです。

こうして考えると42.195キロのマラソンコースを全体力を使って走るのですが、この1時間のテニスほどではないので、やはり日ごろの練習が身体を鍛えているんだ、と実感。
by xiyuannei | 2005-09-27 06:19 | ランニングは楽しい
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