9月23日 (火曜日) 晴れ
今日の走行距离: 8km 今月の走行距離: 201km --- 今朝の天気は快晴、夏以来はじめて長袖を着てランニング。 週末のトレイルランによる足の疲れもだいぶ取れて、大腿部の前の方に残る程度になりつつあります。下りの坂道を最低8キロはかなりのスピードで走ったのですから、身体を止めるのに足に“ふんばり”の負担がかります。それが大腿部に残ります。 今日で200キロを超えましたが、今月はせいぜい250キロに抑えないと10月に疲れを持ち越しそうで、ちょっとのがまんが必要です。 今日の午後はa-meiのコンサート。 先行予約で購入したので座席は比較的前のほう。 昨年、上海体育館で行なわれたジェイチョーの時は2階の座席でしたので、豆粒のようでした。今回は顔もいくらかはっきり見えるかもしれない。歌とパフォーマンス、舞台づくりがどんななのか、いまから、今日の午後が楽しみです。
by xiyuannei
| 2008-09-23 06:18
| カラオケは自己表現
|
by xi 最新の記事
URL
カテゴリ
全体 ランニングは楽しい マラソン大会は舞台(成績) 社交ダンスはスポーツ 日常生活は発見がいっぱい 旅・留学の雑感あれこれ 写真で語りたい日常・非日常 カラオケは自己表現 数字からみる社会の断面 映画・ドラマは文化の凝縮 読書は他者の経験の共有 绿色生活は地球でいきる術 日中の雑感あれこれ 中国語学習と周辺 韓国語学習と周辺 加油!留学生 以前の記事
その他のジャンル
|
ファン申請 |
||