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2012年 04月 ( 21 )
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ダンスサークルを卒業して次のステップへ
2012年04月30日
今日は3年前に定年退職後すぐに加入したはまなすダンスサークル(月曜日午後の...
今日の課題は20キロ走
2012年04月29日
4月29日の練習:快適走9Km(@6分04秒、54分53秒) 4月累計:...
11キロ走り体調の様子見
2012年04月29日
4月29日の練習:快適走11Km(@5分58秒、1時間06分) 16~1...
社交ダンス、ウォークできれば半ばよし
2012年04月20日
私が注目している中国語教員が「中国語、発音よければ半ばよし」と言っています...
速P走10Km(@4分48秒、48分16秒)
2012年04月20日
4月20日の練習:速P走10Km(@4分48秒、48分16秒) 4月累計...
フォックストロットの歩き方の練習が楽しい
2012年04月19日
D★1のグループレッスンは4月はフォックストロットです。 ルーチンは...
速P走8Km(@5分07秒、41分03秒)
2012年04月18日
4月18日の練習:速P走8Km(@5分07秒、41分03秒) 4月17 ...
ダンス東京の社交ダンスパーティ
2012年04月16日
4月からはじめた、私たちダンス東京主催の社交ダンスパーティは参加者に二つの...
快適走17Km(@5分58秒)
2012年04月15日
4月15日の練習:快適走17Km(@5分58秒) 4月累計:90Km ...
桜を見ながらランニング
2012年04月13日
4月13日の練習:速P走10Km(@4分55秒、49分29秒) 4月11...
ダンスを通じた絆への連鎖
2012年04月11日
今年1月18日に趣味人倶楽部(シュミートというSNS)に登録したあと、おそ...
JOG10Km(@6分17秒)+速P1km(@4分22秒)
2012年04月10日
4月10日の練習:JOG10Km(@6分17秒)+速Pace1.2km(@...
北海道マラソンの申込み完了
2012年04月09日
今日、4月9日午前9時から北海道マラソンの申込受付開始。 9時から申...
今週のパーティは終わり、そしてまた来週末・・・。
2012年04月08日
東京は桜見物まっさかり。今日は日曜日で天気がよく、小さな桜でもその下にブル...
39歳以下のダンスサークル
2012年04月06日
4月6日の練習:速P10Km(@5分03秒、50分37秒) 4月累計:2...
FaceBookにダンス東京を登録
2012年04月04日
4月4日の練習:快適走10Km(@6分21秒) 4月累計:19Km -...
4月のD☆1はスローフォックストロット
2012年04月03日
昨日から、谷堂・早野組の経営するダンス教室・D☆1(ディー・ワン)に通い始...
JOG6Km(@6分13秒)+速P1Km(@4分25秒)
2012年04月03日
3日の練習:JOG6Km(@6分13秒)+速P1Km(@4分25秒) 4...
3月は148Km、今年累計429Km
2012年04月03日
3月の走行距離:148Km 2012年累計 429Km (2月178k...
無事、成功した社交ダンスパーティ
2012年04月02日
昨日、ダンス東京主催の社交ダンスパーティは78人の参加で楽しく踊ることがで...
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ランニング、社交ダンスなどの趣味を中心に日常を綴ります。
by xi
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